Rabbit Killers
OMG Vilken vecka
Vara delansvarig i Elit/junior cup,träna och tävla hårt blir en fin vecka..
Sedan har man läxa ifrån högskolan damn!
Haha men haft roligt idag ändå..skolan ``suck´´,sedan hjälpt Thom med sin cp data ..funkade inte,sett lite hip hip.
sedan hem och träna och sedan umgåts med Italienarna (2killar,1tjej)Xp haha äger.
Vi diskuterade hur tjejer skulle se ut :P haha
Haha hade visst bra smak woho :P
Ush måste upp tidigt imorgon ska träna med Nadjya och Olexander,ska väl bli bra.
Måste nog ta de lite lungt någon vecka börja bli utbränd tror jag.
Hmm denna är kvällens goding.
Sedan har man läxa ifrån högskolan damn!
Haha men haft roligt idag ändå..skolan ``suck´´,sedan hjälpt Thom med sin cp data ..funkade inte,sett lite hip hip.
sedan hem och träna och sedan umgåts med Italienarna (2killar,1tjej)Xp haha äger.
Vi diskuterade hur tjejer skulle se ut :P haha
Haha hade visst bra smak woho :P
Ush måste upp tidigt imorgon ska träna med Nadjya och Olexander,ska väl bli bra.
Måste nog ta de lite lungt någon vecka börja bli utbränd tror jag.
Hmm denna är kvällens goding.
Tillbaka
Tillbaka ifrån tuffa danmark.
Få säja grattis till Orion som kom 2a i stafetten och Kowalski och Hanna som kom båda tvåa i sina elit klasser.
själv så lyckades jag ofrivilligt bada när jag skulle över en bäck..gjorde samma sak dagen efter.
Var extremt tufft pga att det var så blött och vattnit i skogen.
Var som att vara i ett träsk.
MEn var roligt,jag börja komma upp i klass märker jag,kan snart leka med de stora fiskarna.
Träna på bara.
Blir mer om det,men ska sova nu ska till stan :O
Roligaste klippet någonsin! Topp that
Få säja grattis till Orion som kom 2a i stafetten och Kowalski och Hanna som kom båda tvåa i sina elit klasser.
själv så lyckades jag ofrivilligt bada när jag skulle över en bäck..gjorde samma sak dagen efter.
Var extremt tufft pga att det var så blött och vattnit i skogen.
Var som att vara i ett träsk.
MEn var roligt,jag börja komma upp i klass märker jag,kan snart leka med de stora fiskarna.
Träna på bara.
Blir mer om det,men ska sova nu ska till stan :O
Roligaste klippet någonsin! Topp that
Bad Santa Claws ;)
Ska nog nana nu ..ska till Danmark imorgon.
Woho.
Hunnit ta ut pengar,torkat kläder,planerat..perfekt
Var natt cups final idag..kom tvåa idag,totalt blir jag 4a (Y)
Denna är så galet bra! Eller hur?
God NATT!
Woho.
Hunnit ta ut pengar,torkat kläder,planerat..perfekt
Var natt cups final idag..kom tvåa idag,totalt blir jag 4a (Y)
Denna är så galet bra! Eller hur?
God NATT!
Spark in the dark
Alice Cooper rocks!!
Dracula Dead and Loving it.
Seg dag..inget gjort..bara segat.
Såg på film med bror into the wild..kändes som en jätte seg film..
Sedan lagade jag curry kyckling ;) mums.
Tränade med julia också ..först sprang vi kanske 11kms uppvärmning sedan gympade vi.
Spring cup till helgen nu :) <3 längtar.
Såg greve dracula död men lycklig nyss. äger verkligen. :D
Här är första delen om ni vill se hela sen :)
ge filmen 4/5 den är riktigt orginel ursäkta stavningen är sent och är trött. Kanske är de där extra stora skratten som saknas annars har den allt! GOD NATT På er
Såg på film med bror into the wild..kändes som en jätte seg film..
Sedan lagade jag curry kyckling ;) mums.
Tränade med julia också ..först sprang vi kanske 11kms uppvärmning sedan gympade vi.
Spring cup till helgen nu :) <3 längtar.
Såg greve dracula död men lycklig nyss. äger verkligen. :D
Här är första delen om ni vill se hela sen :)
ge filmen 4/5 den är riktigt orginel ursäkta stavningen är sent och är trött. Kanske är de där extra stora skratten som saknas annars har den allt! GOD NATT På er
haha
haha
Natti :D
Natti :D
Nobody's Perfect
Tungt tungt
Tungt tungt..känner mig matt efter dagens träning.
Måndag- plock ol 35kontroller (skogen är fasen ett träsk)
Tisdag -Intervaller med eliten och bastu efteråt
Onsdag-Julia o jag ska springa sedan gympa vi efteråt
Torsdag-Natt cups avslutning ligger bra till i statistiken
Fredag-Reser Till Danmark
Lördag-Spring cup långdistans springer Elit 2
Söndag-Woho stafett :D ! lagen tas ut på lördagen så få se
Stackars Emelia få ta och plugga hårt just nu :/ stackare 3prov på 2dagar..sadism!
Hinner inte träffa henne förrens påsken ..knappt då heller för är Elit serien då.
Hmm ska göra något arbetsförmedling sak i gullberna hmm skumt ..få se vad det är förnågot.
Haha Linda ska med dit nästa vecka..stackare ! som sagt trode livet skulle vara en fest eller vad du sa XP Haha
Back in blekinge
OJ oj rolig helg det var.
Spela de nya roliga sanning och konka spelet med Sanne,Ted,Thom och Emelia.
Kanon ska nog lägga upp filmen på när Thom gör bort sig lite halvt hahah XP.
Sedan åkte jag med Emelia ner till International dog show i Malmö.
Lilla Wilma fick hederspris.
Ska in till stan och göra något med arbetsförmedlingen ..få väl se om det kan bli kul. kanske..not..maybe
Obs Dåligt kort.
Jaha Veckan tog slut snart rättare sagt om 27minuter (just nu när jag skriver)
Jaha nästa vecka sticker man till danmark och tävlar äntligen och åter äntligen.
Nej ska nog ta och sova nu (läsa min härliga nya bok Romar blod)
Cyanide and happiness <3
Spela de nya roliga sanning och konka spelet med Sanne,Ted,Thom och Emelia.
Kanon ska nog lägga upp filmen på när Thom gör bort sig lite halvt hahah XP.
Sedan åkte jag med Emelia ner till International dog show i Malmö.
Lilla Wilma fick hederspris.
Ska in till stan och göra något med arbetsförmedlingen ..få väl se om det kan bli kul. kanske..not..maybe
Obs Dåligt kort.Jaha Veckan tog slut snart rättare sagt om 27minuter (just nu när jag skriver)
Jaha nästa vecka sticker man till danmark och tävlar äntligen och åter äntligen.
Nej ska nog ta och sova nu (läsa min härliga nya bok Romar blod)
Cyanide and happiness <3
im down and feeling blue.
Fixat ryggen hos kiropraktorn idag,härligt var det..riktigt knäckande haha nej den var dålig.
Nej nu ska jag sova..
Nej nu ska jag sova..
Så jäkla bra film.
The Guardian var så jäkla bra film,rekomderar den.
Även att man kunde gissa lite halvt slutet efter halva filmen så var det spänt.
Nästan lite tårögd men gör väl inget.
Imorgon kiropraktorn o fixa ryggen yes perfekt.
Drog ett dåligt skämt förra gången jag var där.
Jag:Vet du vad världens kändaste kiropraktor heter?
Katrine(kiropraktorn):Hmm Nej?
Jag:Kenny BRÄCK haha ..
Nej den var dålig.
Nemi rules :D? Håller med?
Även att man kunde gissa lite halvt slutet efter halva filmen så var det spänt.
Nästan lite tårögd men gör väl inget.
Imorgon kiropraktorn o fixa ryggen yes perfekt.
Drog ett dåligt skämt förra gången jag var där.
Jag:Vet du vad världens kändaste kiropraktor heter?
Katrine(kiropraktorn):Hmm Nej?
Jag:Kenny BRÄCK haha ..
Nej den var dålig.
Nemi rules :D? Håller med?
Fucking Hit The Lights!!
Träning med coach idag,
Trapp löpning och sedan back intervaller,perfekt .
Hmm sitter och fundera över påsken.ska låta lite folk komma över medans päronen är i paris.
Hoppas syrran inte ta hem sitt folk .
Hade varit kul o ha film kväll osv.
Hmm snart spring cup..börja närma sig.
Trapp löpning och sedan back intervaller,perfekt .
Hmm sitter och fundera över påsken.ska låta lite folk komma över medans päronen är i paris.
Hoppas syrran inte ta hem sitt folk .
Hade varit kul o ha film kväll osv.
Hmm snart spring cup..börja närma sig.
Train of consequences
Puh..Trist dag.
bara hunnit träna,diska och liknande.
ska åka till Rödeby nu sedan få jag medverka på gympa tillsammans med Emelia och Ted.
Sedan ska vi se på film.
Muhaha sedan blir det nog mys med Emelia.
Tiden börja gå saktare ju nämre spring cup man kommer ju långsammare går det.
Och vi har bättre lag nu än vi haft på evigheter så man är ju riktigt spänd.
Detta är en kanon låt.
bara hunnit träna,diska och liknande.
ska åka till Rödeby nu sedan få jag medverka på gympa tillsammans med Emelia och Ted.
Sedan ska vi se på film.
Muhaha sedan blir det nog mys med Emelia.
Tiden börja gå saktare ju nämre spring cup man kommer ju långsammare går det.
Och vi har bättre lag nu än vi haft på evigheter så man är ju riktigt spänd.
Detta är en kanon låt.
The harder the rulse became.
Varit några dagar i fridlevstad och varit med Emelia :) Hunnit springa natt cupen med ,ligger totalt 4a i sammandraget. hmm ska till kiropraktorn samma dag som näst sista del tävlingen hmm våga man delta ändå?. Haha Emelia och jag fick med Ted,Sanne och Thom till oss i helgen,spelade twister och åt lite go mat ;) var trevlig kväll. Fast halt då man skulle köra hem folket. Sov dax tror jag :) Träna imorgon direkt. Natti. Denna låten är underbar. Cristina Scabbia passa perfekt att sjunga duet med Dave
Come on
Hey ho hey ho ..to the training we go tralla la la la la la (de 7dvärgarna motiv trall eller något)
Blev Intervaller idag.
5x700meters
4x400meters
sedan 40 minuter löpning
sedan styrka blev totalt 2½timmes träning.
och igår sprang man sprint träning med eliten i stan,var sköj.
För övrigt går dagarna sega och man sitter bara och längta på att veckorna ska gå och även att snön ska försvinna så man kan fanimej träna ordentligt i skogen.
Ska bli gött i sommar då man kan springa i bara shorts och bättra på solbrännan samtidigt man träna =effektivisering av sin tid Xp.
Blev Intervaller idag.
5x700meters
4x400meters
sedan 40 minuter löpning
sedan styrka blev totalt 2½timmes träning.
och igår sprang man sprint träning med eliten i stan,var sköj.
För övrigt går dagarna sega och man sitter bara och längta på att veckorna ska gå och även att snön ska försvinna så man kan fanimej träna ordentligt i skogen.
Ska bli gött i sommar då man kan springa i bara shorts och bättra på solbrännan samtidigt man träna =effektivisering av sin tid Xp.
Sweating Bullets
Helgen över,värker i benen.
13km (fågelvägen) hård bana i snö och backar.slutade med att man nästan däckade i slutet.
Den så kallade väggen träffade man ..tss
Nej nu börjas det..snart spring cup då ska jag vara på G ordentligt.
Ska läsa om serien Kejsaren nu (Conn Iggulden).
Nu Jävlar
LÅngdistansen imorgon.
Efter Stafetten idag fick vi stoltsera med ett silver iallafall.
Bara ta o bita ihop.
Ska nog ta det lungt sedan på måndag,
Kanske sticka hem till Emelia och mysa ^^.
HMm Bäst just nu.
1The Poison was the cure-Megadeth
2Dyers Eve-Metallica
3Disposable heroes-Metallica
4You Shook Me All Night Long-Ac/dc
5I Pledge Alliance To The State Of Rock n Roll
Älsking och Nellie :P
Hmm ja.
Hmm finns inte så många svenska artister som jag gillar igentligen. Men om man måste säga någon så finns det en som är nog den ultimata artisten i sverige nog rätt klar.
Talang mässigt.
Doc ända låten jag gilla med henne XP
Annars är det nog bara Rock N Roll som gäller för hela slanten
Talang mässigt.
Doc ända låten jag gilla med henne XP
Annars är det nog bara Rock N Roll som gäller för hela slanten
NAtti
God natt måste sova nu.
ska upp snart ju :O
Önska mig lycka till :)
Stafett imorgon ju
Premiären
Premiären börja ikväll med Natt OL Vid Furuboda.
Tar och stå över den och satsa på Stafetten på Lördag.
Hmm Finns nog en bra Medalj chans för oss om jag inte shabbla bort det.
bit ihop nu Tom.
BLir lätt träning i sunna hallen iallafall :)
Ska sova nu :D Puss
God gave rock and roll to you II
Fråga inte varför men blir alltid tårögd av denna låt.
God Gave Kiss To Us
God Gave Kiss To Us
I Stole Your Love
Hmm kylan återvänder över blekinge land.
2dm snö han smälta iväg iallafall innan..så våren skjuts upp lite till yttligare men blir nog bra iallafall.
När våren kommer då ska jag fanimej träna ihjäl mig nästan.
Ska fanimej satsas nu.
Pan våren i helgen.
Lördag stafett sedan söndag Långdistans
Kul på stafetten så få man växla ut till stjärnan wojciech kowalski..Mannen som spurtade ner allt i sin väg på upploppet på Jukola. Kul som fan :D
Ja time goes bye.
sedan blir det spring cup i danmark ska bli kanon.
2dm snö han smälta iväg iallafall innan..så våren skjuts upp lite till yttligare men blir nog bra iallafall.
När våren kommer då ska jag fanimej träna ihjäl mig nästan.
Ska fanimej satsas nu.
Pan våren i helgen.
Lördag stafett sedan söndag Långdistans
Kul på stafetten så få man växla ut till stjärnan wojciech kowalski..Mannen som spurtade ner allt i sin väg på upploppet på Jukola. Kul som fan :D
Ja time goes bye.
sedan blir det spring cup i danmark ska bli kanon.
Bth Night Cup
Bth Night Cup avslutades idag.
Blev trea woho XP
hade packat upp min pannlampa dumt nog och sedan glömt lägga tillbaka den igen.
så blev att kolla kartan varje gång jag passerade en lyktstolpe
var inte lätt men gick ju hyfsat ändå.
Snart är det Pan-Våren blir roligt o få se om snön hinner försvinna.
lär ju finnas lite kvar men finns små möjligheter till att det kan finnas små ytor med barmark.
sedan om 3 veckor är det den mäktiga Spring cup i hilleröd i danmark :D
ska bli kanon vi har Hela vår super elit på plats.
om vi toppa våra lag så finns det ju en stor seger chans.
Sedan blir det yttligare 2nya löpare på plats verka det som.
bli kul o se vilka dom är.
ska kila nu :D Puss
Blev trea woho XP
hade packat upp min pannlampa dumt nog och sedan glömt lägga tillbaka den igen.
så blev att kolla kartan varje gång jag passerade en lyktstolpe
var inte lätt men gick ju hyfsat ändå.
Snart är det Pan-Våren blir roligt o få se om snön hinner försvinna.
lär ju finnas lite kvar men finns små möjligheter till att det kan finnas små ytor med barmark.
sedan om 3 veckor är det den mäktiga Spring cup i hilleröd i danmark :D
ska bli kanon vi har Hela vår super elit på plats.
om vi toppa våra lag så finns det ju en stor seger chans.
Sedan blir det yttligare 2nya löpare på plats verka det som.
bli kul o se vilka dom är.
ska kila nu :D Puss
