oj oj oj
KÄnner mig lite seg just nu.
tränat flitigt idag.
först brandstationen och deras rullband körde i en timme i 15%lutning samtidigt man såg men in black :D (tv framför)
sedan nu har jag kört 4set med 5minuter hårda intervaller följt snabbt av 100sit ups och 50 armhävninga.
puh ..20minuter intervaller 400sit ups och 200armhävningar ..
nu är jag fanimej värd att duscha :D ha det..
tränat flitigt idag.
först brandstationen och deras rullband körde i en timme i 15%lutning samtidigt man såg men in black :D (tv framför)
sedan nu har jag kört 4set med 5minuter hårda intervaller följt snabbt av 100sit ups och 50 armhävninga.
puh ..20minuter intervaller 400sit ups och 200armhävningar ..
nu är jag fanimej värd att duscha :D ha det..
Kommentarer
Postat av: Linda
hehe, oh ja. Tränar man så mycket får man allt duscha med. Det är ultraeffektivt med en teve framför löpbandet, man kan hålla på hur länge som helst!
Trackback
